子どもが寝なくてイライラするのはなんでだろう?〜わたしの場合〜

子育てで、イライラすることないですか?

わたしはたくさんあります!

1番は、中々自分のペースでことが運ばないこと。

そして、1人になれないこと。

1人で自由に過ごす時間が欲しいのに、息子が寝るか、夫がいないと、それが叶わない状況にあるのが本当にストレスでイライラします。笑

そこでわたしなりに探求して、実行してみました!

 

 

1人で布団で寝ない息子にイライラするわたし

先日2歳になった息子。

午前中遊んでお昼くらいから昼寝をすることが多いのですが…

抱っこで寝て、スピースピーというし、

いびきかくときもあるので、

寝たなぁと思って抱っこから降ろすと…
『ママ抱っこー』と泣くんです。
これにわたしはイライラします。

とてもとてもイライラします。

 

『あーもーまた?』

『いびきかいてたじゃん。なんでだよ。眠いなら寝ろよ。』

『もう思いから抱っこやだー』

 

とイライライライラします。

 

 

イライラに隠されたわたしの本音

あーもーイライラするー!
寝ないと1人の時間がとれないじゃないか。
そう。わたしは息子と離れて1人の時間が欲しいだけなんですね。

 

そして、その1人の時間を自由に過ごしたいのです。

 

ブログ書いたり、料理したり、ぼーっとしたり。何か1人でできることをしたい。

 

息子と関わらない時間を持ちたかっただけなんです。
息子は調子がいいと2時間から3時間はコテっと布団で寝てくれます。
しかし、そうじゃない時は30分と経たずに『ママ抱っこー』と指名が入ったり、

ひどい時は2時間ずっと、おろして泣いて抱っこ。を繰り返すことも。
なんかそれが本当にストレスでイライラするんですよ。

 
なんであんたばっかり優先しなきゃいけないの。
わたしのことも優先させろ!とイライラ。

 
もう何よりも自分を優先させたいわたしなのに、子ども優先する分量が増えれば増えるほどイライラします。

 

 

じゃあイライラはどうしたらいいの?

 
うっかりイライラして、何かに八つ当たりをしてました。

 

でもそれだと同じことの繰り返しなんですよね。

 

いやーしかし、本当にイライラする!

 

今日は、八つ当たりやめて、しばらくイライラしてました。

 

抱っこしながらあーイライラする

でもふっと思ったんです。

 

あーまたイライラしてる

なんか!ウケる!

毎回ここでイライラするわたし、ウケる!

ま、毎回ここでイライラしてもいっかー!

でも、なんでイライラするの?と聞くと…

 

『自分を優先させないわたしにイライラする。』

 

とわたしからでてきました。

 

子どもにイライラしてるんじゃなくて、できない自分にイライラしてるだけなんですよ!

 

 

 

じゃあどうしたら自分を優先させられるのか?

 
ここで、わたしは模索することにしました。

わたしは自分を優先したくて、でも、息子を優先させてイライラしている。
だったら、自分を優先させたらいいんだ。
ここで、自分を優先させるってどうしたらいいんだろう?っていう疑問がでました。
わたしの自分を優先させるってどういうことなんだろう?

 

そして、何をしたかったんだろう?
・邪魔されずにブログを書き上げたい。
でした。

 

じゃあ、これを叶えるためにどうするのか。
今まさに目覚めた息子がわたしのもとに来て、アレヤコレヤと注文を出します。

 

『ママは今ブログをかきたいです。1人で遊んでて。』

 

と言いました。
息子ギャン泣き。

 

それでもわたしは記事を書き続けました。

 

あれ?息子が泣き止んでる。
そしておにぎり食べて『うまい!』と…
泣いたの一瞬だけだった…( ゚д゚)

 

で、わたしはブログをかいてます。
息子は、横でおにぎり食べてます!笑

 

おにぎり2個目突入!笑

 

 

いつもは泣いたら手を貸していたわたし

 

泣く=息子を優先

というわたしだったけど…
それって泣くことを禁止してるだけだよね。
だからそれ、やめていいんだ!

 

息子が泣いても手を貸さなくていい。
ただ、手を貸さない理由を話す。
そしてわたしは、やってることを続ける。

 

そして、終わったら息子を優先したらいいんだ。

 

ということで、できました。

今日は自分を優先できました!

 

 

今日のまとめ&ポイント

・例え子どもが泣いても自分を優先していい

(そこに罪悪感はいらない)
・ただわたしはこれをやってしまいたい。と伝えることをする。
・泣くとなんでも叶えてあげる。ことをやめていい。
・子どもがいても自分を優先してすごせる

(罪悪感はいらない)
・自分を優先してもいい。という許可をだして、それをしてる自分を楽しむ。

 

イライラは、子どもにじゃなくて、自分にしてるだけ。

イライラは、自分に気づくチャンス。

気づいたらやるだけ!

ですね!

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください