引きこもってもいいし外出を楽しんでもいい

今でこそこうやって毎日楽しく過ごしてますが…。

ずっとこうだったわけではないです。

実は、

家から出たくなくて

1人で外出できない。

時がありました。

 
仕事を辞めて

とてつもなく自分を責めていたし

人と関わることが怖くて

人に会いたくなかったんですよね。

 
人は鏡っていうでしょ?

 

だから当時は、外に出て人に会うと嫌なとこしか見えなかったんです。

 

人と関わることって

自分が傷つくことで

自分がしんどくなることで

世の中は、厳しい、怖い。

って思ってたんです。

 
もうどうしようもないくらい悲劇のヒロインでしょ?

 
で、今なら出れるかも!って思っても

外に出るまでに何回もトイレ行くの。

 

 

外に出ようとするとトイレ行きたくなるの。

 

 

で、一回外出ると何日かひきこもる。

 
だからスーパーに買い物に行くのに

めちゃくちゃ覚悟したり

外歩いてるだけで人の目が気になって変にコソコソ歩いたり

どこ見ていいかわかんないから下向いて歩いたり…

もう不審者レベル!!!!

 

それにも疲れて…
だから夜夫が帰ってきてからスーパーに買い物に行ったり

土日で休みの時に一緒に外に出る。

 

ということばかりしてました。

 
で、そんな自分も責めるんですよね〜

 

 

しかもね、そんな時、イベントに出て

オーラソーマをしたりしてたんです。

 

 

その時に会う人たちに

とことん救われていたわたし。

 
人に提供してるつもりだったけど

自分が癒されてただけなんですよね!

 
セラピストやカウンセラー

という看板を使って

お客さんに癒されるってどーなの?笑

 
もううけるよね!
人の話聞く前に自分の話聞け!

人の傷癒す前に自分を癒せ!

人のことより自分のことを構え!

なんだよね〜。

 
で、そんなわたしが心屋に出会って、だんだん変わっていって、今に至るんですよ。

 
心屋にであってからは

とにかく今のそのままのわたしでいい。

って受け入れていきました。

 
気がすむまで引きこもっていいし

1人で外に出られなくていい

家の中で楽しく過ごしていい

たまに目的もなくお散歩していい

そんなことをしてるうちに引きこもってるのが楽しくなっていきました。

 
そしたら家の中が安心安全の場所になったんです。

 
で、家の中が安心安全ってわかってると

不思議なことに、外に出られるんです。

 
外に出て何かあっても家に戻って来ればいい。

そう思えるんですよ。

 

だからね、家の中を安心安全の場所にすると、自分にも安心安全を与えられるんです。

 
でね、引っ越してた今でもやってるんですけど

まず、

家の中を自分の心地いい!好き!

を置いて行くこと。

 

 

いい気分で毎日過ごせる空間を作ること。

 

 

そしたら家の中はリラックスできる場所。

 

 

安心安全の場所になると、もうそこはパワースポット!!なわけです。

 
毎日パワースポットで暮らしてるんですよ!

2歳の怪獣が部屋をティッシュだらけにもします。

 

でもそれでも家がパワースポットなことは変わらないんです。

 
そしたら外に出ることが楽しくなってきました。

 

 

車の運転も楽しくなってきて

外に出るのも楽しいなぁ〜!

って思えるんですよね!

 
これは、逆でも同じだよね。

家から出たくてパワースポット巡りに行ったり

家に居たくなくて外に出かけていたり

それもまず家の中を自分のお気に入りで満たせばいいよね!

 

汚部屋の場合はとりあえず全部捨てて一からお気に入り揃えていけばいいかもね(*^^*)

 
外に出ることを楽しんでる時って

世の中優しいなぁ

人って優しいなぁ

って思えてる時なんだな!って思いました。

 
だから

世の中優しいかも

人って優しいかも

って思うとこから始めてみてね!

 

 

チャレンジしてるうちに

あ!変わってた!

って気づくこともあるから(*^^*)

 
世の中は優しい。

そう思えるってなんかいいなぁ〜って思いました。

 

安心して失敗できる

安心して手を貸してもらえる

大丈夫だからそのまんまのわたしでいられる

もう世の中にありがとう(*^^*)

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