悲劇のヒロイン脱却ロジック ON LINE 配信します!

自己否定ばっかりで

いっつも悪い想像ばっかりで

最悪の事態にならなかったら

このくらいで済んでよかった

どうせわたしなんて一生不幸なんだ。

そんなこと思って生きてませんか?

悲劇を選ぶ天才になっていませんか??

悲劇のヒロインってなに?

わたしは29年間も

悲劇のヒロインをやってました。

誰かに幸せにしてもらおう

何かが起きたら人のせい

わたしは不幸の星の元に生まれた

世界一可哀想な人

本気でそう思って生きてました。

自ら悲劇に飛び込むんです!

自分を犠牲にして

何かをやってみるけど

失敗しては誰かのせいにする

自分のことも誰かに決めて欲しくて

いつもずっと何かが苦しくて

縋るように何かや誰かに依存して

自分も肖ろうとする

でもできなくてまた依存先を探す

誰よりも自分が可哀想だと自慢する

自分を卑下している

そんな自分でいつもしんどかったです。

世の中なんて生きづらいんだ!って

思ってました。

悲劇のヒロインやめてみませんか?

悲劇のヒロインは自分で選んでいます。

自分で選んでるってことは

やめられるんですよ!

苦しい自分も

不幸な自分も

可哀想な自分も

自分を犠牲にして

相手に好かれそうとすることも

全部全部やめられます。

自分の選択一つで

選ぶ勇気と覚悟があれば

自分を大切にして

自分を優先して

自分らしく幸せに生きることができます!

脱却のための部活

悲劇のヒロインをやめてどうなりたい?

悲劇のヒロインをやめたいのはどうして?

悲劇のヒロインでさえも楽しめるわたしへ

悲劇のヒロインはやめられなくてもいいよ!

どんな自分でも大丈夫!

と思えるわたしになってみませんか?

脱却までの過程も楽しんじゃおう!

悲劇を報告しよう!

悲劇を面白がろう!

話したい!

聞いて欲しい!

こんな時どうしたらいいの?

悲劇の自分を笑い飛ばしてしまおう!

悲劇のヒロインにどっぷり浸かろう!

飽きるまで浸かろう!

悲劇のヒロインはやめられる

悲劇のヒロインに戻ってもいい

大切なのは自分で気づいて辞めること!

悲劇のヒロインでもそうじゃなくてもいい

どんな自分にも『OK』と許可を出そう!

脱却までのステップ

ポイントはどんな自分でも

自分が受け止めてあげること

最初は悲劇のヒロインだと自覚すること

自分が好きでそういう方を選んでいて

別の選択肢もある

ということに気づくこと

気づいたら別な方を選んでみること

自分は、こんな自分でも幸せなんだって

思ってみること

そしてまた悲劇のヒロインに戻っても

そんな自分でもいいよね!

って認めて飽きるまで悲劇のヒロインを

やってみること

そのあと飽きるからさ!

飽きたら幸せな方に戻ってみる

悲劇のヒロインって別に悪者ではなく

そういう自分もいる

ということだし

絶対違う面ももってるからさ

悲劇のヒロインにだけ

意識を向けてた自分を

違う面も見てみれるように

なって行くといいなぁと思う

だからまず悲劇のヒロインであることを

肯定してあげる

その上で変わってもいいことを

自分に許可していく

でも基本的にはあなたの思うこと

あなたの考え

あなたの感じたことは

全部全部OKであるということを

自分で受け入れてあげること。

自分のことを全て丸ごと受け入れる

それができたら

きっと生きるのが楽になって楽しく

自由になっていくんです!

ほんとはどうなりたい?

あなたは今の自分を丸ごと受け入れることができたら

どうなりたいですか??

なにがしたいですか??

今の自分のまんまで

なんでもやっていいよ!

って言われたら何をしますか?

悲劇のヒロインという枠にとらわれずに

自分らしく生きる

ということを手に入れませんか??

悲劇のヒロイン脱却ロジック

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不定期に配信予定✨

7月28日の満月から配信しようかな?

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