悲劇のヒロイン脱却ロジック〜感情は投げつけるよりも・・・〜

悲劇のヒロイン脱却ロジック
感情のうんこは投げる前に気づいて流そう!!

みなさんは八つ当たりされたことありますか??
相手にそのつもりはなくても
八つ当たりされた!と思うことはないですか??

わたしはありますよ!!
えー!?
また八つ当たり?
なんて思うことが続いたんです。

なんでなんだろうなぁ?と思ったら…
わたし自身も八つ当たりする人だ
と言うこともそうなんですが…

八つ当たりから学べ!
と言うことだったんだなぁと思いました!

まず、投げられた方から

わたしは八つ当たりをうんこ投げられた!
と呼ぶことにします!

だってね、、、
うんこぶつけられた方は
わけがわからないのですよ、、、

いやいや、そんなこと言ってないじゃん?
てかそもそも
あなたにそのまま返すわ!
わたしに対してした事を棚に上げて
うんこ投げないでよ!笑

大抵うんこ投げた時って
自分も同じ事を相手にしてて
それを暴露してるだけなんだよね!笑

『わたしはこんな人ですー!』
って自分がやってるけど禁止してるところ
自分がダメだと思ってることをされた時
うんこ投げるんですよ!

だから投げられた方は
投げられて感じたことにフォーカスする!

投げられたことに関しては…
うんこを使って自己紹介されたと思っておこう♫笑

ただ、うんこ投げる方も
投げられた方も
どっちも凹凸がハマったから。

なぜ投げられたのか
よりも
投げられたことで自分が何を感じるのか。

むかつく
イライラ
なんでわたしなの?
そもそもそんなこと言ってない
いやいやあなたがわたしにしてたでしょ?

もう自分の中では悔しさとか怒りとか
ぐるぐるする。
その人のことをあまりよく思ってないと
より一層イライラするわけ!笑

もうスルーなんてできないほど!!

これは自分に気づくチャンス!!
ここで自分のうんこでるわけよ!!

で、そのまま相手に投げつけたら
相手と同じになる!!
じゃあどうする??
自分の中でうんこを昇華させよう!!

 

 

 

 

感情のうんこを投げてしまったら

周りに八つ当たりしてしまう方
ストレスためてたり
我慢ばかりしてませんか??
そして常にイライラして
うんこをぶつける先(的)を
探してませんか??

そして的がみつかったら
ここぞとばかりにうんこを
投げていませんか??

そしてうんこを受け取ってもらえなくて
またうんこを投げまくる
収集つかなくなってたりしませんか??

うんこ投げられた方は
全くピンとこないんですよ!

そしてうんこを投げつけるたびに
1人になっていきませんか??

だからね、人にうんこ投げまくってないで
自分の我慢をやめよう!
自分のストレスから自由になろう!
本当はどうしたいの?

正しさで相手を裁いて
うんこ投げて
相手を責めても
何も解決しない。

相手にぶつけるより
自分でトイレに流そうよ!!

本当は仲良くしたいくせに!
本当は許したいくせに!
意地はって我慢して
正しさで自分を裁くのやめよう♫

 

 

 

 

 

相手に伝わる本音の感情ウンコの投げ方

自分の中で昇華させるには
どうしたらいいか?
昇華させて終わりではなく
ちゃんと伝えるにはどうしたらいいか!

それは、、、

1人で気がすむまで
気持ちと向き合う

向き合ったら
感じきったら
気が済んだら
少し落ち着くじゃない?

そしたら本当は相手に何を伝えたいのか
見ていく。

自分は相手に何をわかって欲しくて
相手にどうして欲しかったの??

ちゃんとそこを見ていく。

そして冷静になって相手に伝える
わたしは本当はこうして欲しかった。

自分の気持ちを伝えることは
とっても恥ずかしいこともある
でもそこをちゃんと伝えることで
理解し合えることもある。
解決できることもある!

だから投げられたうんこを
そのまま投げるのではなく
自分の中で昇華させて
相手に本当に伝えたいことを
素直に伝える。

 

 

 

 

 

まとめ

どうせならわかりあいじゃない??
うんこ投げられても
うんこ投げても
根底には
仲良くなりたい
わかってほしい
という思いがあったら
伝え方ができたら
それは叶えられるよね!

自分のうんこも人のうんこも
歩み寄る一歩
大切に伝えていこう(*^_^*)

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